На однодневный выход хватает четырёх килограммов. На двухдневный нужно одиннадцать. Семь килограммов разницы — это палатка, спальник, горелка и лишняя вода на ночь.
Ниже оба списка: что, сколько весит и — там, где удалось проверить, — сколько стоит. Цены стояли на открытых торговых площадках Ташкента 14 сентября 2026 года. Вес — усреднённый; ваш предмет может отличаться на 100–200 граммов.
Список на один день#
Это для мест вроде Малого Чимгана, Таваксайского каньона или Большого Таваксая.
| Что | Вес | Цена | Зачем |
|---|---|---|---|
| Два литра воды | 2,0 кг | — | Родника по пути может не быть |
| Еда: лепёшка, яйца, помидоры, орехи | 0,5 кг | из дома | Обед в придорожном кафе стоит 80 000 сумов |
| Дождевик или ветровка | 0,2–0,4 кг | 38 000–54 000 (плёночный), 450 000 (тканевый) | Самая часто работающая вещь |
| Аптечка | 0,3 кг | 65 000–90 000 | Пластырь, бинт, обезболивающее, от живота |
| Головной убор, очки, крем от солнца | 0,2 кг | — | На 2000 метрах солнце злее ташкентского |
| Налобный фонарь | 0,1 кг | 26 000–220 000 | Опоздание в план не входит |
| Рюкзак 25–30 литров | 0,8 кг | от 240 000 сумов | Сумку в руке по тропе не носят |
| Итого | 4,2 кг |
Сверх этого на ногах — треккинговые ботинки. В кроссовках тоже ходят, но на камнях стопа подворачивается легко.
Список на два дня#
Добавляется к однодневному. Это для ночёвки на перевале Кумбель или на плато Пулатхан.
| Что | Вес | Цена | Примечание |
|---|---|---|---|
| Палатка двухместная | 1,5 кг (делится) | 650 000–900 000 сумов | Вес несут вдвоём |
| Спальник | 1,2 кг | 360 000–1 200 000 сумов | Нужен на 0 градусов, а не на +10 |
| Коврик | 0,4 кг | 62 500 (гармошка) – 337 000 (самонадувающийся) | Холод от земли забирает больше, чем плохой спальник |
| Горелка | 0,3 кг | от 400 000 сумов | Горячая еда на второй день — правило |
| Газовый баллон | 0,2 кг | 25 000 сумов | Одного хватает на два дня |
| Тёплая куртка | 0,5 кг | — | Ночью на 2550 метрах температура падает до нуля |
| Дополнительный литр воды | 1,0 кг | — | На утренний чай |
| Еда на второй день | 0,7 кг | — | Хлеб, макароны, консервы |
| Посуда и ложка | 0,3 кг | — | Лёгкий металл или пластик |
| Рюкзак 50 литров вместо 25 | +0,7 кг | от 400 000 сумов | В маленький не влезет |
| Добавка | 6,8 кг | ||
| Всего | 11,0 кг |
Строки без цены — те, где сегодня не удалось найти открытую цену. Заполнить их числом было бы легко, но выдуманных цен мы не пишем.
- Вода (3 л)3 кг · 27%
- Ночёвка: палатка, спальник, коврик3,1 кг · 28%
- Сам рюкзак1,5 кг · 14%
- Еда и кухня1,5 кг · 14%
- Одежда0,8 кг · 7%
- Остальное1,1 кг · 10%
| кг | |
|---|---|
| Вода (3 л) | 3 |
| Ночёвка: палатка, спальник, коврик | 3,1 |
| Сам рюкзак | 1,5 |
| Еда и кухня | 1,5 |
| Одежда | 0,8 |
| Остальное | 1,1 |
Источник: Усреднённый вес; цены prom.uz, 14.09.2026
Посмотрите на диаграмму: две самые тяжёлые доли — вода и ночёвка. Если хотите облегчить рюкзак, начинайте именно с них.
Сколько вообще можно нести#
Простое правило: двухдневный рюкзак не должен превышать 20 процентов вашего веса.
| Ваш вес | Предел рюкзака |
|---|---|
| 55 кг | 11 кг |
| 65 кг | 13 кг |
| 75 кг | 15 кг |
| 85 кг | 17 кг |
Одиннадцать килограммов выше — ровно на грани для человека среднего сложения. Если идёте группой, делите палатку, горелку и посуду: так у каждого уходит по два килограмма.
Три ошибки#
Мало воды. Самая частая и самая опасная. В августе родники в горах могут пересохнуть: это самый сухой месяц года, на Чимган выпадает всего 31 мм осадков. На Малом Чимгане родника нет вовсе. Два литра — минимум, три — правильно.
Выход в новых ботинках. Чтобы ботинок сел по ноге, нужно пройти в нём 20–30 километров. Делайте это не в горах: две недели поносите его в городе.
Фонарь, оставленный дома. «К вечеру вернёмся» звучит каждую неделю и сбывается не всегда. В сентябре солнце садится в семь; десять минут опоздания в темноте превращаются в час.
В ущелье список другой#
В теснинах вроде Гулькама идут по воде, и набор меняется.
- Сандалии или старые кроссовки для воды. Промокшие ботинки заканчивают ваш день.
- Герметичный мешок. Телефон, паспорт, деньги — всё внутрь.
- Сменная одежда. Оставьте в машине, переоденетесь на выходе.
- Прогноз осадков. В теснине вода поднимается за минуты.
Готовый список из каталога#
На странице каждого места есть раздел «что взять», и он собирается по типу места. На простом однодневном маршруте список короткий; на двухдневном добавляются палатка и горелка; в погранзоне отдельной строкой появляется пропуск.
Места, где можно ставить палатку, собраны отдельно.
О ценах#
Все числа выше — цены одного дня на одной площадке. Разброс огромный: палатка под одним и тем же словом стоит от 400 тысяч до 27 миллионов. Мы брали рабочую середину.
Бренды не советуем. Совет только один: палатку и спальник подержите в руках. На фотографии всё одинаковое, в руках разница видна сразу.
И самый дешёвый способ — аренда. В Ташкенте палатку и спальник сдают посуточно. Первый двухдневный выход сделайте на арендованном. После второго вы сами будете знать, что покупать.