Maqolalar
Tog'ga chiqishdan oldin o'qiladigan narsalar: yo'l, havo, xarajat va ehtiyot choralari.
3 ta maqola
Ayollar uchun tog'da: xavfsizlik va qulaylik
O'zbekistonda ayollarning 82,8 foizi og'ir jismoniy harakat qilmaydi. Hayz, tabiiy ehtiyoj, kiyim va kim bilan chiqish — amaliy javoblar.
Telefon, quvvat va internetsiz xarita
281 yo'ldan 186 tasida uyali aloqa yo'q. Xaritani qanday yuklash va tekshirish, quvvat qayerga ketadi, sovuqda va issiqda nima bo'ladi.
Ryukzak qanday yig'iladi: og'irlik va uning joyi
Bir kunlik xalta 4,7–6,1 kg, ikki kunlik 8–12 kg. Nima qayerga qo'yiladi, og'irlik qayerdan kamayadi va chiqishdan oldin nimani tekshirasiz.
Toplamlar
Savolga qarab tuzilgan ro'yxatlar: qayerga bir kunda borib kelish mumkin, qayerda chodir tikiladi, qayerga bolalar bilan boriladi.
Toplamlar