Статьи

Что стоит прочитать перед выходом в горы: дорога, погода, расходы и безопасность.

9 статей

Одежда и обувь для гор: за что стоит платить
5 мин чтения

Одежда и обувь для гор: за что стоит платить

Ботинки стоят от 150 000 до 3,9 миллиона сумов. Какая разница настоящая, когда мембрана мешает и во сколько обходится минимальный первый набор.

boshlovchilarnarxpultanlashtexnika
Время, деньги и «потом»: считаем отговорки
5 мин чтения

Время, деньги и «потом»: считаем отговорки

Съездить на Чимган — 65 тысяч сум с человека вчетвером и четыре часа пути. В июле в городе 37 градусов, на вершине 14,5. Остальное — отговорки.

boshlovchilarpulvaqt
Восемь страхов перед первым выходом в горы
5 мин чтения

Восемь страхов перед первым выходом в горы

Самая частая причина вызова спасателей — обычное спотыкание, а самая частая погода — ясная. Восемь страхов и их настоящий размер.

boshlovchilarsavol-javobxavfsizlik
Чимганское кольцо: восемь шагов, 92 км, 7 568 метров
5 мин чтения

Чимганское кольцо: восемь шагов, 92 км, 7 568 метров

Восемь мест кольца в одной таблице: какая линия, сколько километров, какой набор и в какие месяцы. Как это засчитывается и сколько стоит.

boshlovchilarchimyonrejayol
Куда делась ходьба: офис, экран и малоподвижность
5 мин чтения

Куда делась ходьба: офис, экран и малоподвижность

В Узбекистане каждый четвёртый не добирает норму движения. Цифры, размер самой нормы и как одна суббота её закрывает.

boshlovchilarharakatraqamlarsogliq
Как ходят в горах: шаг, rest step, дыхание, темп
5 мин чтения

Как ходят в горах: шаг, rest step, дыхание, темп

Короткий шаг, вся стопа, прямая нога после каждого шага. Формула Наисмита и почему реальный день в полтора раза длиннее расчёта.

boshlovchilartemptexnika
Как собрать рюкзак: вес и его место
5 мин чтения

Как собрать рюкзак: вес и его место

Однодневный рюкзак 4,7–6,1 кг, двухдневный 8–12. Что куда кладётся, за счёт чего снижается вес и что проверить перед выходом.

amaliyboshlovchilarrejatexnika
Как устроен хороший выход: план, темп, паузы, внимание
5 мин чтения

Как устроен хороший выход: план, темп, паузы, внимание

День на Малом Чимгане — 470 минут, из них наверху всего 20. Как перестроить день: план в одну фразу, медленный старт, короткие паузы.

boshlovchilarrejatexnika
Первый раз на Чимган: что нужно знать
3 мин чтения

Первый раз на Чимган: что нужно знать

Большой Чимган — 3 309 метров. В каком месяце ехать, сколько уйдёт времени и денег, что взять и где ошибаются в первый раз.

boshlovchilarchimyonyol

Подборки

Списки под вопрос, который вы задаёте: куда съездить за один день, где можно поставить палатку, куда поехать с детьми.

Подборки