Статьи

Что стоит прочитать перед выходом в горы: дорога, погода, расходы и безопасность.

4 статей

Мозоль, подвёрнутая нога, кровотечение, тепловой удар, переохлаждение, ожог, укус змеи, травма головы. По каждому — шаги и источник.

На 2900 метрах в первую ночь сон портится — это измерено. Что работает на самом деле: двадцать минут, 120 минут и утренний свет.

В Узбекистане каждый четвёртый не добирает норму движения. Цифры, размер самой нормы и как одна суббота её закрывает.

На вершине Большого Чимгана давление — 67 процентов от уровня моря. Когда головная боль обычна, когда опасна, и три золотых правила.

Списки под вопрос, который вы задаёте: куда съездить за один день, где можно поставить палатку, куда поехать с детьми.